Какие зубные пасты рекомендуют стоматологи?

Любой сто­ма­то­лог ска­жет, что не так важ­на зуб­ная пас­та, как важ­на зуб­ная щет­ка и пра­виль­ная тех­ни­ка чист­ки зубов. Хоро­шо почи­стить зубы мож­но и без пас­ты вовсе. Одна­ко пас­ты ока­зы­ва­ют допол­ни­тель­ное поло­жи­тель­ное вли­я­ние на зубы — а какое, зави­сит от их соста­ва. Давай­те раз­би­рать­ся подробнее.

Как извест­но, что­бы зубы не пора­жа­лись кари­е­сом, а дес­ны не вос­па­ля­лись, нуж­но чистить зубы каж­дый день — регу­ляр­но и тща­тель­но, что­бы на поверх­но­сти зубов не задер­жи­ва­лись остат­ки пищи, и не успе­вал обра­зо­вы­вать­ся зуб­ной налет с микробами.

Все зуб­ные пас­ты делят­ся на гиги­е­ни­че­ские (кото­рые про­сто помо­га­ют луч­ше очи­щать зубы) и лечеб­но-про­фи­лак­ти­че­ские (кото­рые содер­жат в сво­ем соста­ве раз­ные лечеб­ные веще­ства, помо­га­ю­щие решить опре­де­лен­ные проблемы).

Основные компоненты гигиенических паст

Основ­ные ком­по­нен­ты гиги­е­ни­че­ских паст  – это абра­зив­ные части­цы, пено­об­ра­зу­ю­щие веще­ства, вку­со-аро­ма­ти­че­ские добав­ки и подсластители.

Любая зуб­ная пас­та содер­жит в сво­ем соста­ве опре­де­лен­ное коли­че­ство абра­зив­ных частиц, кото­рые уве­ли­чи­ва­ют тре­ние щет­ки о зубы и улуч­ша­ют меха­ни­че­ское очи­ще­ние эма­ли. В зави­си­мо­сти от раз­ме­ра и чис­ла этих частиц пас­ты быва­ют раз­ной абра­зив­но­сти. Те пас­ты, кото­рые назы­ва­ют­ся  отбе­ли­ва­ю­щи­ми, на самом деле, про­сто содер­жат чуть боль­ше абра­зив­ных частиц и луч­ше уда­ля­ют с зубов все потем­не­ния, созда­вая эффект освет­ле­ния эма­ли. Одна­ко, увле­кать­ся таки­ми пас­та­ми не сто­ит, ведь содер­жа­щий­ся в них абра­зив может сте­реть не толь­ко налет, но и часть зуб­ной эма­ли, повре­див ее и вызвав повы­шен­ную чув­стви­тель­ность зубов. Исполь­зо­вать все отбе­ли­ва­ю­щие пас­ты мож­но толь­ко кур­сом 2–4 неде­ли, далее делать пере­рыв мини­мум на месяц, после чего, при необ­хо­ди­мо­сти, курс мож­но повто­рить. Детям и паци­ен­там с чув­стви­тель­ной эма­лью, а так же при нали­чии на зубах участ­ков раз­ру­ше­ния (сти­ра­е­мость, кли­но­вид­ные дефек­ты, эро­зии эма­ли и т.д.) отбе­ли­ва­ю­щие пас­ты вовсе противопоказаны.

Кро­ме того, в боль­шин­стве паст есть пено­об­ра­зу­ю­щие веще­ства, спо­соб­ству­ю­щие появ­ле­нию пены при чист­ке зубов. Чаще все­го это недо­ро­гой лау­рил­суль­фат натрия (SLS). Побоч­ное дей­ствие лау­рил-суль­фа­та натрия – это непри­ят­ное ощу­ще­ние сухо­сти во рту после чист­ки зубов. Кро­ме того, он может вызы­вать раз­дра­же­ние сли­зи­стой поло­сти рта и аллер­ги­че­скую реак­цию. Поэто­му луч­ше, что­бы в соста­ве пас­ты не было лау­рил­суль­фа­та натрия (на тюби­ке сто­ит помет­ка «не содер­жит SLS» или «SLS free»). Дру­гие пено­об­ра­зу­ю­щие веще­ства обла­да­ют мень­ши­ми побоч­ны­ми эффек­та­ми, одна­ко и сто­ят доро­же, поэто­му их вклю­че­ние в состав уве­ли­чи­ва­ет сто­и­мость зуб­ной пасты.

  Вку­со-аро­ма­ти­че­ские добав­ки могут быть самы­ми раз­ны­ми, это дело вку­са, одна­ко луч­ше отда­вать пред­по­чте­ние нату­раль­ным или иден­тич­ным нату­раль­ным ароматизаторам.

  Под­сла­сти­те­ли, содер­жа­щи­е­ся в зуб­ной пасте, так же могут быть раз­ны­ми. Чаще все­го это сор­би­тол, кото­рый не вызы­ва­ет роста мик­ро­фло­ры и не пор­тит зубы, как обыч­ный сахар. Самый луч­ший посла­сти­тель для зуб­ных паст – кси­лит, он поми­мо слад­ко­го вку­са обла­да­ет еще и про­ти­во­мик­роб­ным действием.

Поми­мо этих базо­вых ком­по­нен­тов зуб­ная пас­та может содер­жать еще и лечеб­ные компоненты.

Основные виды лечебно-профилактических зубных паст в зависимости от их действия:

- пас­ты, укреп­ля­ю­щие эмаль зубов

- про­ти­во­вос­па­ли­тель­ные пас­ты для десен

- пас­ты для чув­стви­тель­ных зубов

Зубные пасты, укрепляющие эмаль зубов:

Эмаль зубов состо­ит, в основ­ном, из неор­га­ни­че­ских веществ (кри­стал­лы гид­рок­сиа­па­ти­та). Для того, что­бы укре­пить эмаль, необ­хо­ди­мо насы­тить ее мине­раль­ны­ми эле­мен­та­ми, вхо­дя­щи­ми в ее состав  — каль­ций, фос­фор и фтор.

Пас­ты, содер­жа­щие каль­ций и фос­фор назы­ва­ют­ся реми­не­ра­ли­зу­ю­щи­ми – их мож­но при­ме­нять всем и взрос­лым, и детям – и для про­фи­лак­ти­ки, и при нали­чии про­блем с эма­лью. Каль­ций в пас­тах может быть пред­став­лен в раз­ном виде, один из самых под­хо­дя­щих для эма­ли форм каль­ция – это мик­ро­ско­пи­че­ские кри­стал­лы гид­рок­сиап­па­ти­та, кото­рые могут встра­и­вать­ся в эмаль, запол­няя пусто­ты в ней.

Пас­ты, содер­жа­щие фтор. Сего­дня очень рас­про­стра­нен миф о том, что фтор вре­ден и нель­зя при­ме­нять зуб­ные пас­ты с фто­ром. Это не совсем так. Фтор посту­па­ет в наш орга­низм, в основ­ном, с питье­вой водой и, в мень­шей сте­пе­ни, с пищей. В раз­ных реги­о­нах пла­не­ты Зем­ля раз­ный состав питье­вой воды. В неко­то­рых реги­о­нах в воде слиш­ком мно­го фто­ра, что дей­стви­тель­но, вред­но и вызы­ва­ет тяже­лое  забо­ле­ва­ние — флю­о­роз.  Там при­ме­нять пас­ты с фто­ром, есте­ствен­но, нель­зя. В дру­гих реги­о­нах, напри­мер, в север­ных широ­тах и, в част­но­сти, в горо­де Санкт-Петер­бург и Ленин­град­ской обла­сти, фто­ра в воде крайне мало, в орга­низ­мах людей не хва­та­ет фто­ра, что при­во­дит к раз­ру­ше­нию зубов и костей. Здесь исполь­зо­вать зуб­ные пас­ты с фто­ром, фто­ри­ро­вать зубы и упо­треб­лять бути­ли­ро­ван­ную воду с нор­маль­ным содер­жа­ни­ем фто­ра не толь­ко мож­но, но и нуж­но! Поэто­му, что­бы решить, поку­пать себе и сво­е­му ребен­ку зуб­ную пас­ту с фто­ром или нет, сна­ча­ла необ­хо­ди­мо узнать, како­во содер­жа­ние фто­ра в той воде, кото­рую вы пье­те. Если вы пье­те бути­ли­ро­ван­ную воду – посмот­ри­те ее состав. Если упо­треб­ля­е­те воду из-под кра­на (не важ­но, филь­тру­е­те вы ее перед этим или нет), то мож­но най­ти инфор­ма­цию в интер­не­те, каков состав воды в вашем горо­де (рай­оне) – иссле­до­ва­ния воды регу­ляр­но про­во­дят­ся сани­тар­но-гиги­е­ни­че­ски­ми служ­ба­ми, и их резуль­та­ты пуб­ли­ку­ют­ся в общем досту­пе. Нор­ма содер­жа­ния фто­ра в воде = от 0,5 до 1,5 мг/л.

Фтор в зуб­ных пас­тах может быть в раз­ных фор­мах – фто­ри­ды (натрия, цин­ка, алю­ми­ния, каль­ция),  моно­фтор­фос­фат натрия, ами­но­фто­рид натрия. Реаль­ное лечеб­ное воз­дей­ствие на зубы спо­соб­ны ока­зать толь­ко фто­рид натрия и ами­но­фто­рид. При этом фто­рид натрия дей­ству­ет толь­ко во вре­мя чист­ки зубов, а ами­но­фто­рид быст­ро свя­зы­ва­ет­ся с гид­рок­сиап­па­ти­том эма­ли и оста­ет­ся в виде плен­ки на зубах в тече­ние несколь­ких часов после чист­ки. То есть, луч­ше, что­бы в пасте с фто­ром содер­жал­ся имен­но ами­но­фто­рид, тогда она дей­стви­тель­но спо­соб­на укре­пить зубы.

Зуб­ные пас­ты не долж­ны содер­жать одно­вре­мен­но и каль­ций с фос­фо­ром, и фтор, так как эти эле­мен­ты реа­ги­ру­ют меж­ду собой, обра­зуя соеди­не­ния, не спо­соб­ные встро­ить­ся в эмаль.

Зубные пасты для десен.

Неко­то­рые ком­по­нен­ты зуб­ных паст помо­га­ют бороть­ся с вос­па­ле­ни­ем десен и уби­вать пато­ген­ные мик­ро­бы в поло­сти рта, кото­рые это вос­па­ле­ние и вызы­ва­ют.  Таки­ми ком­по­нен­та­ми явля­ют­ся  анти­сеп­ти­ки (напри­мер, хлор­гек­си­дин), и экс­трак­ты лекар­ствен­ных трав, обла­да­ю­щие про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным дей­стви­ем. При посто­ян­ном исполь­зо­ва­нии паст с хлор­гек­си­ди­ном есть риск дис­бак­те­ри­о­за поло­сти рта, поэто­му при­ме­нять их реко­мен­ду­ем кур­са­ми. Если у вас есть гин­ги­вит или паро­дон­тит, то сто­ит поль­зо­вать­ся таки­ми пас­та­ми  2–4 неде­ли, далее пере­рыв мини­мум 1 месяц. Пас­ты с рас­ти­тель­ны­ми ком­по­нен­та­ми мож­но исполь­зо­вать посто­ян­но, если на них нет аллер­гии. Одна­ко сто­ит пони­мать, что ника­кая даже самая луч­шая пас­та для десен не устра­нит пер­во­на­чаль­ную при­чи­ну — зуб­ные отло­же­ния (налет, зуб­ной камень), кото­рые необ­хо­ди­мо регу­ляр­но уда­лять на при­е­ме у стоматолога.

Пасты для чувствительных зубов.

Такие пас­ты сто­ит при­ме­нять, если у вас болят зубы от холод­но­го, слад­ко­го или кис­ло­го. В соста­ве этих паст есть веще­ства (соеди­не­ния калия, аце­тат строн­ция и дру­гие), моле­ку­лы кото­рых запе­ча­ты­ва­ют откры­тые ден­тин­ные тру­боч­ки и закры­ва­ют ого­лен­ные нерв­ные воло­кон­ца, сни­жая реак­цию зубов на раз­дра­жи­те­ли. При этом эти веще­ства не укреп­ля­ют эмаль и не лечат кари­ес, а толь­ко лишь сни­ма­ют симп­том повы­шен­ной реак­ции зубов. Поль­зо­вать­ся таки­ми пас­та­ми мож­но посто­ян­но, если повы­шен­ная чув­стви­тель­ность зубов без них вновь возвращается.

Кро­ме того, при выбо­ре зуб­ной пас­ты сто­ит обра­щать вни­ма­ние на то, не содер­жа­ит ли она вред­ные веще­ства, таких как парабены.

Для реше­ния сра­зу несколь­ких задач (напри­мер, укреп­ле­ние эма­ли и сня­тие чув­стви­тель­но­сти зубов) мож­но исполь­зо­вать раз­ные пас­ты одно­вре­мен­но (одну утром, дру­гую вечером).

Подо­брать под­хо­дя­щую имен­но вам пас­ту помо­жет сто­ма­то­лог после очно­го осмотра.

Наши кон­так­ты.